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 私は現在中学校の校医を引き受けています。
歯科・耳鼻科・眼科の先生も校医はされていますが、当地区で校医をしている外科系の医者は私だけのようです。

 校医の仕事は春に検診があって、学校でおこる出来事への相談があったり、学校保健への助言、私なら専門とする頭痛や頭を打った生徒さんの受診などが主な仕事です。

 それに加えて年1回は、学校で先生方・保護者の皆さん・生徒さんの代表・各校医(医師・歯科医師・薬剤師)の皆さん方が集まって話し合いをするのも大きな仕事の一つです。

 ここで今回、学校側から携帯・スマホの所有率と生活への関与が発表されていて大変興味深かった。
おおむね所有率は6-7割と思っていた以上に少なく、その使用率は40%程度が1時間以上というデータであった。

 学校でも携帯・スマホを長く使う生徒さんは、就寝時間が遅くなる傾向にあり、決して看過できない問題であり、十分な検討が必要であるという話でした。
 私は起立性調節障害のお子さんや、慢性連日性頭痛の生徒さんを拝見する機会が多いわけですが、多くの生徒さんは携帯・スマホの所持率が高く、使用時間も長い傾向にある。ということで就寝時間も遅くなる傾向にあります。

 最初に約束することが、就寝の2時間前に携帯・スマホの使用を止める。親に夜は管理を一任することを求めています。やはり生活の安定化も大事な用件の一つになるからです。

 スマホや携帯・携帯ゲーム機のライトは波長380〜495nmの青色光で、近年日常生活における曝露量が増えており,眼疾患や体内時計,肥満やがん,精神疾患などへの影響が懸念されています。小児科領域においても,片頭痛や緊張型頭痛,起立性調節障害,睡眠障害,不登校などとの関連が指摘されているため、ブルーライト制限することで、それらの疾患の改善が得られることがあると言われています。

 この話をしたところ、ご父兄からも質問を受けて非常にホットな問題であることを痛感しました。これは家庭だけの問題だけではなく、学校、医療機関などでも共同した認識で対応が必要であると考えます。次にこれを更に生かしていこうと思い、有意義な保健委員会でした。